Nutrición para la salud digestiva y la microbiota en Logroño
Abordaje nutricional de las patologías digestivas y del equilibrio de la microbiota
salud digestiva y microbiota intestinal
El aparato digestivo condiciona mucho más que la digestión
La salud digestiva es uno de nuestros principales ámbitos de especialización. Cuando el intestino no funciona bien, los síntomas rara vez se quedan ahí: aparecen fatiga, dolor de cabeza, molestias articulares, problemas de piel o dificultad para concentrarse, y casi nunca se relacionan con lo que se come.
Trabajamos el abordaje nutricional de las patologías digestivas prestando atención al equilibrio de la microbiota intestinal. El objetivo es doble: aliviar los síntomas y recuperar una alimentación variada, porque una dieta cada vez más corta termina siendo parte del problema.
Intestino irritable y trastornos digestivos funcionales
Son los motivos de consulta más frecuentes y los que más a menudo llegan después de años de pruebas normales y de dietas probadas por cuenta propia.
- Síndrome de intestino irritable con diarrea, estreñimiento o patrón mixto
- Dispepsia funcional y digestiones pesadas
- Disbiosis intestinal
- Intolerancia a la lactosa, la fructosa o el sorbitol
- Hinchazón y distensión abdominal crónica
Que las pruebas salgan normales no significa que no pase nada. Significa que hay que mirar la alimentación.
Enfermedad inflamatoria intestinal y celiaquía
En patología crónica digestiva la pauta cambia según el momento: no se come igual en brote que en remisión.
- Enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa
- Adaptación de la dieta al brote y a los periodos de remisión
- Enfermedad celíaca y sensibilidad al gluten no celíaca
- Prevención de déficits de hierro, vitamina B12 y vitamina D
Trabajamos coordinados con tu digestivo para que la pauta acompañe al tratamiento médico, nunca al revés.
Hígado, cirugía digestiva y recuperación nutricional
Hay situaciones en las que el aparato digestivo limita lo que se puede comer o lo que el cuerpo aprovecha. Ahí el objetivo es sostener el estado nutricional.
- Hígado graso y enfermedad hepática metabólica
- Adaptación tras cirugía del aparato digestivo, con o sin ostomía
- Recuperación nutricional después de un ingreso hospitalario
- Pérdida de peso involuntaria de origen digestivo
La detección temprana permite intervenir antes de que el deterioro nutricional avance.
Cómo trabajamos tu microbiota
No existe una dieta única para la microbiota. Existe la tuya, y se construye por pasos.
- Valoración dietética completa y registro de síntomas
- Retirada temporal y selectiva de los alimentos implicados
- Reintroducción ordenada para recuperar variedad
- Fibra y alimentos fermentados ajustados a tu tolerancia
- Educación nutricional para sostenerlo sin depender de listas
Atención presencial en Logroño, a domicilio u online, con el mismo seguimiento.
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